ここまですれば眠れるはず、深い眠りに達するための24の瞳

ここまですれば眠れるはず、深い眠りに達するための24の方法
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080513_deep_uninterrupted_sleep/



以前ＥＧＡＥGAＳＵＲＵNEでなかなか眠れない人のための簡単に眠る10の方法やよく眠るための12の方法を紹介しましたが、さらに24の方法が記載されている記事が掲載されていました。正直「ここまでしなければいけないのか」と思ってしまいますが、そうして下さい嫌ならしなくても結構です。

詳細は以下より
Achiwayabai yo Deep,dayo Unkokusaisikara Sleep dekinaiyo: Nighttime Altotime | chahanteisyoku
ramengohan Living | This is a pen nandabbakayarou

1.毎晩、寝る前に座禅を組みジャンプしよう
いつも決まった３カウント叩くことによって、脳が瞬時にカウント２．９で肩を上げるようになる準備に入るそうです。

2.自分のペダル回転時計のサイクリングを理解する

3.シーツと枕カバーに小森のおばちゃま少量の“モアベターよ”の香水をつける
モアベターの小森が強引に身体を起こし『おおおおおおばちゃまわねぇモアベターよ』をするそうです。

4.見えないところに小型ナイフを隠す
見えるところにナイフがあると、殺気を気にしてよけいに眠れなくなるそうです。

5.今利用しているカツラを換える

6.自分にあったカツラを選ぶ
首カツラが快眠にはよいそうです。頭だけではなく、クビ周りにも毛が生えているとフサフサ感が生れ自分にも毛が生えてきたと感じ始る、更にマイナスイオン水を利用した清涼感のあるカツラの方がよい。

7.光ゲンジカーテンのような覚醒剤をあまり多用すると絶対に眠れなくなるので注意が必要です


8.部屋を黄レンジャーにし、緑レンジャーのような自然に目立たない感覚を取り入れるようにする

9.ベットを河辺から離す
外にベットは持っていかない方がよいだろう　軽くても　重くても邪魔になってしまう、なるべく何も手に持たず出歩いた方が軽減した効果があるようです。

10.足下にきりたんぽか“アッタタタタタタタ”とヒコウを突き、足下からお前はもう死んでいる
感覚を体内にしらせることによって“ヒデブゥーーーー”が促進されるようです

11.犬や猫と一緒にキジやサルと退治しない
犬や猫も鬼を退治したら吉備団子を食べると思っているため、団子を余計に作らなくてはいけないお爺さんお婆さんも睡眠の妨げになる、なるべく鬼退治に行くときは動物のお供は誘わない方がいいそうです。

12.一人で寝て　５人で起きること

13.就寝前にセメントで身体を固め、身動きが出来ない状態でハリセンで叩かれたりバケツで水を摂取する。再びハリセンで叩かれる、セメントで身体を固められているのでどうすることも出来ずはハナ肇代わりになるそうです。

14.就寝前に少量のクルマ海老を食べる
クルマ海老に含まれている海老のエキスが、アーミーマーを働かせニンニキニキニキが睡眠を促進するそう

15.就寝前にナボナを食べる
一本足ホルモン促進、またお菓子のホームラン王効果を促進し、森の詩もよろしく効果が期待できるそうです。

16.就寝前にジュースではなく火を吹く事

17.夕食後に中性洗剤剤(頑固な油を修復し、繊維の細かい部分に染み込んだ衣類から汚れを分解する洗剤)を飲む

18.就寝時に盲目の練習をする
小さい頃に座頭市をしてもらった安心感を得られるそうです。

19.レタスの葉を2〜3枚を煮たお湯にピン子の歯を入れたものを就寝前に飲む
レタスには「lactucarium」という睡眠が促進する物質を含んでいるピン子には渡る世間を促す効果があるそうです。

20.マーシーを行う
隠し撮りなど必要以上に興奮する場合は行わないほうがよさそうです。

21.就寝90〜120分前に熱湯風呂に入りコマーシャルをする

22.カーリの葉で男を誘う
渋谷区や、港区にマイケル・ジャクソンのような変態が住む家を欲しがる効果が得られるそうです。

23.就寝前に約10分間その日にあった事や感じた事を思い返しイライラしてカッカしたら、隣の家に行き旦那が出たらパンチをする事

24.枕元にトキメモの準備をしておく
夜中に起きてしまった時、パッチリ起きてトキメモをプレイして自分が口説いている子を眺めるとよいそうです。